Sono

 Até esse nosso amigo Instagram, só mostra a página que queremos, quem decidirmos seguir e quem (sem nem perceber) mais acompanhamos. Aparentemente, estamos sempre no controle.

Agora, na hora de dormir, estamos entregues.  Entregues a quem ?

Ao Sono. A nossa mente. A nós mesmos.

E junto com ele, muitas vezes sonhos repetitivos e confusos. Sonhos dolorosos e que nos acordam em crises de ansiedade.

Para muitos, não é simples entregar-se.  Mas, sim, dormir é entregar-se.

E se está difícil sozinho, saiba que ele é um importante alerta da sua saúde mental, não adie em procurar ajuda.

Cuide-se.