Se sabemos que a vida é feita de ciclos, por que você não pode se organizar dentro deles ?
Um mês mais focada no trabalho, outro para encontrar os amigos.
Atividade física todos os meses sim, mas em alguns todos os dias na semana, em outros duas vezes na semana.
É possível.
A constância é uma das suas armas mais poderosas, mas fomos ensinados a ver os dias em SEMANAS.
Quem disse ? Quem mandou ?
As famosas dietas da segunda feira, que na terça após o estresse do trabalho já vai embora.
Olhe para sua vida, olhe para seus ciclos e te proponho, divida a vida de outras formas, da sua forma, do que faz sentido para você.
Mas lembre sempre,
Cuide-se em primeiro lugar.